Даты: открытая дата, по записи Ценность: 20 000 ₽ за пару Длительность: 120 мин Описание: Миф об Орфее и Эвридике — история о любви, которая идёт за другим сквозь темноту и учится доверять на обратном пути к свету. Орфей спускается в царство теней за своей возлюбленной, и его музыка трогает даже владыку подземного мира. Эвридику отпускают с одним условием: идти к свету и не оборачиваться. Орфей не выдерживает, оглядывается, чтобы проверить, рядом ли она, и теряет её. В этом мифе узнаётся то, что происходит во многих парах. Мы любим, но боимся потерять, проверяем, контролируем и оглядываемся. Со временем накапливаются усталость, недосказанность и напряжение, разговоры сводятся к бытовым делам, и близость уходит незаметно. Остаётся ощущение, что партнёр рядом, но не слышит. Эта практика — время, когда паре не нужно никуда спешить и ничего решать. Через дыхание, телесный контакт, честные вопросы и звук гонга вы заново почувствуете друг друга, услышите себя и партнёра и вернёте в отношения нежность, доверие и чувственность. Практика проходит в бережном формате: в одежде, в согласованных границах, без давления и необходимости делиться тем, к чему вы не готовы.
Процесс: 1. Сонастройка. Пара садится напротив друг друга. Мы замедляемся, отпускаем суету дня и учимся просто быть рядом, без слов. 2. Медитация открытого сердца и дыхательная техника. Партнёры дышат в едином ритме. Совместное дыхание мягко выравнивает состояние двоих и снимает напряжение. 3. Карты для пар с вопросами. Карты любви помогают сказать друг другу то, на что в обычной жизни не хватает времени или смелости. Карты-обращения дают возможность выразить чувства и услышать ответ партнёра. Карты мягкого старта показывают, как начать сложный разговор без обвинений и обороны. 4. Чувственное фокусирование. Техника, которую используют сексологи и семейные терапевты: внимание переходит от ожиданий и результата к простым ощущениям. Нежные осознанные прикосновения в одежде, в границах, о которых пара договаривается заранее. Каждый учится и давать, и принимать заботу. 5. Гонг-медитация. Пара лежит рядом. Звук гонга и других инструментов звукотерапии снимает остатки напряжения, тело отдыхает, а пережитое за практику спокойно укладывается внутри.
Для кого: — Для пар, которые чувствуют, что отдалились, и хотят снова стать ближе — Для тех, кто устал от ссор и хочет научиться говорить о трудном мягко — Для пар, которым не хватает нежности и чувственности — Для тех, у кого всё хорошо, но хочется подарить друг другу особое время вдвоём Запрос: — Возвращение близости и чувственности в отношения — Укрепление доверия друг к другу — Умение мягко начинать сложные разговоры — Снятие накопленного напряжения Что вы унесёте с собой: Опыт спокойного, внимательного присутствия рядом друг с другом, несколько вопросов и техник, к которым можно возвращаться дома, и ощущение, что идти к свету можно вместе, не оглядываясь. Противопоказания: первый триместр беременности, кардиостимулятор, панические атаки. Форма одежды: свободная, комфортная, не сковывающая движений.