тревога

Анти

Практики, которые за 10 минут помогут тебе перейти из напряжения и тревоги — в состояние спокойствия, легкости и расслабленности

Практики Сияй

Какое твоё состояние, такой твой день. Какой твой день, такая твоя жизнь.

жизнь превращается
в красивое путешествие

Когда ты спокойная, расслабленная, у тебя есть внутренний ресурс

жизнь превращается в гонку

Когда ты в напряжении, тревоге, суете, тебе нужно бороться с обстоятельствами, людьми, тушить пожары

Кому

подойдет

(01)

ты постоянно живешь в напряжении, и оно стало фоном для жизни

(02)

ты пытаешься все контролировать

(03)

ты в перманентной тревоге от того, что происходит в мире и жизни

(04)

у тебя нет сил

(05)

ты перестала чувствовать себя женщиной

(06)

ты устала держаться и хочешь наконец выдохнуть

ждет внутри

Что тебя

5 аудиопрактик

которые помогут отпустить тревогу и вернуться в состояние спокойствия 

(01)

Бонус

Запись вебинара «3 главных шага к женскому состоянию: как стать женщиной, ради которой мужчина выбирает рост и любовь»

(04)

Инструкция
с сос-практиками

которые в моменте помогают справиться с тревогой, чтобы ты ее не заедала или не пыталась уменьшить другими

(05)

3 дыхательные практики

Тело умеет расслабляться само. Дыхание — самый прямой путь туда.

(02)

2 психологические лекции

про ресурс и состояние

(03)

Напряжение — это то, что накопилось

Расслабленность — это твое естественное состояние.

Эти практики не создают в тебе что-то новое, они возвращают тебя к себе настоящей: лёгкой, живой, наполненной.

Все практики собраны в приложении Сияй

Твоё состояние может быть другим. Уже сегодня. Первая практика — 10 минут. Почувствуешь разницу сама.

Твоё состояние может быть другим. Уже сегодня. Первая практика —
10 минут. Почувствуешь разницу сама.

5 аудиопрактик

3 дыхательные практики
на коврике

Инструкция с сос-практиками
от тревоги

2 психологические
лекции

Бонус – запись вебинара
про женское состояние

Доступ 1 год

Антитревога

9 990 руб

Отзывы