Преподаватели:

Валентина

ЗВУКОВЫЕ И МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ/МЯГКАЯ ЙОГА
В ее основе лежит хатха йога, но асаны более мягкие, меньше жестких силовых элементов, больше работы с тазобедренными суставами и обязательное качественное расслабление в конце практики.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ПРИХОДЯТ УЧЕНИКИ:
 — расслабиться
 — уравновесить свое эмоциональное состояние
 — побыть наедине со своим телом, уделить внимание себе
 — познакомиться с йогой
 — после длительного перерыва между практиками

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ:
— ощущение баланса и гармонии в своем теле
— тотальное расслабление, ощущение спокойствия
— проработка всех мелких мышц, суставов

Алёна

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ПРИХОДЯТ УЧЕНИКИ:
— мягкое погружение в практику, основы направления, правильные отстройки асан
— работа с силой и гибкостью
— проработка конкретных асан (например, стойка на голове)
— дыхательные техники
— йога для беременных
— медитация
— глубокая релаксация
— йога-терапия

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ:
— Укрепление мышц, развитие гибкости тела и подвижности суставов
— улучшение осанки
— укрепление иммунитета
— повышение выносливости и работоспособности
— улучшение психоэмоционального состояния
— снижение уровня стресса и тревоги
— улучшение сна

Станислав

Мастер всех техник массажа, опыт работы более 15 лет. Подтверждает свои дипломы и регалии практикой. Индивидуальный подход к каждому пациенту.

Работает с женщинами, мужчинами, инвалидами. Восстанавливает в тяжелом физическом и ментальном состоянии